¿Usas reloj mecánico para ir al gimnasio? Puntos clave a tener en cuenta
A veces te preguntas si tu reloj de alta gama es adecuado para ir al gimnasio y hacer ejercicio. Según la fábrica, cada reloj parece robusto y duradero. No debería ser un problema usarlo en un gimnasio relativamente seguro y cómodo. Sin embargo, esto es en general. Si realmente planeas usar un reloj para ir al gimnasio, debes prestar atención a los siguientes puntos con antelación para evitar dañarlo.
La estructura interna de los relojes mecánicos es sofisticada y compleja. Son relativamente sensibles a las vibraciones. Por lo tanto, si va al gimnasio a realizar entrenamientos más intensos, como golpear sacos de arena, se recomienda no usar un reloj mecánico en ese momento. Es más seguro, ya que un impacto fuerte durante el balanceo afectará su precisión, como mínimo, y podría dañar las piezas del mecanismo, como máximo.
Es natural usar tu reloj favorito para acompañarte en la vida, pero si planeas usarlo en el gimnasio, aún debes pensarlo dos veces antes de actuar.
Teniendo en cuenta que los relojes deportivos modernos están diseñados con una absorción de impactos superior a la estándar, si va a correr en una cinta o a realizar otro tipo de entrenamiento cruzado, no hay de qué preocuparse. El problema en este momento no es la vibración durante el ejercicio, sino el sudor después de mucho ejercicio. La resistencia al agua de los relojes deportivos es mucho mejor que la de los relojes convencionales, pero si están en contacto con mucho sudor durante mucho tiempo, sus componentes pueden corroer el reloj lentamente y dañar la caja y las juntas de sellado.
Por lo tanto, se recomienda guardar el reloj de alta gama en casa cuando vaya al gimnasio. Muchos relojes deportivos de alta gama se utilizan para deportes acuáticos como natación, buceo o vela, por lo que su resistencia al agua es, a primera vista, muy alta, con una profundidad de 100 metros, 300 metros o incluso miles de metros. Sin embargo, cabe destacar que la resistencia al agua no equivale directamente a la profundidad de inmersión, sino que indica que el reloj puede soportar la presión subacuática a esa profundidad; existe una sutil diferencia entre ambos. Aunque es poco probable que tenga problemas al sumergirse en el gimnasio, por si acaso, independientemente de si el reloj es resistente al agua o no, para evitar que las piezas mecánicas se mojen, es mejor evitar usarlo en el gimnasio siempre que sea posible.
Al realizar levantamiento de pesas y otras actividades, el reloj puede golpear accidentalmente el equipo y provocar rayones en el exterior.
Si suele usar reloj para hacer ejercicio y levantar pesas, asegúrese de no apretar demasiado la correa, ya que durante el entrenamiento, al contraerse los músculos, es probable que el reloj quede demasiado apretado, lo cual no solo resulta incómodo, sino que también afecta la circulación sanguínea. Incluso al levantar mancuernas, si lleva el reloj en la mano, es un momento de alto riesgo. Por ejemplo, si el reloj golpea la mancuerna, podría causar pequeñas abrasiones o arañazos en el exterior, o incluso lesiones más graves.
Los relojes inteligentes y de cuarzo son mejores opciones para ir al gimnasio que los relojes mecánicos.
Por lo anterior, se suele recomendar no usar relojes de alta gama para ir al gimnasio. Sin embargo, en algunas situaciones, los relojes también ofrecen ventajas cuando son adecuados para hacer ejercicio. Por ejemplo, al correr o calcular los ciclos de diferentes deportes, la función de cronometraje puede ayudarte a controlar tu rendimiento con mayor precisión. Afortunadamente, existen relojes inteligentes que pueden ayudarte a hacer ejercicio. En comparación con los relojes mecánicos, los relojes inteligentes tienen menos restricciones al usarlos para hacer ejercicio y son una herramienta útil para registrar información diversa (como el seguimiento de la frecuencia cardíaca, la distancia recorrida e incluso el cálculo de calorías quemadas), funciones que los relojes mecánicos no pueden lograr. Por lo tanto, si realmente quieres usar un reloj para ir al gimnasio, ya sea un reloj de cuarzo o un reloj inteligente, suele ser más adecuado que un reloj de alta gama con movimiento mecánico.
