Mechanische Uhr im Fitnessstudio tragen? Einige wichtige Punkte, die Sie beachten sollten
Manchmal fragt man sich, ob die eigene hochwertige Uhr für das Training im Fitnessstudio geeignet ist. Laut Herstellerangaben wirken die Uhren robust und langlebig. In einem relativ sicheren und komfortablen Fitnessstudio sollte das Tragen daher kein Problem darstellen. Dies ist jedoch nur eine allgemeine Aussage. Wenn Sie Ihre Uhr tatsächlich im Fitnessstudio tragen möchten, sollten Sie die folgenden Punkte beachten, um Beschädigungen zu vermeiden.
Die innere Struktur mechanischer Uhren ist komplex und anspruchsvoll. Sie reagieren relativ empfindlich auf Vibrationen. Daher wird empfohlen, beim intensiven Training im Fitnessstudio, beispielsweise beim Boxen am Sandsack, keine mechanische Uhr zu tragen. Das ist sicherer, denn ein starker Stoß während des Schwungs beeinträchtigt im besten Fall die Ganggenauigkeit, im schlimmsten Fall kann er jedoch das Uhrwerk beschädigen.
Es ist selbstverständlich, seine Lieblingsuhr im Alltag zu tragen, aber wenn man sie im Fitnessstudio tragen möchte, sollte man sich das gut überlegen.
Da moderne Sportuhren überdurchschnittlich stoßdämpfend sind, besteht beim Laufen auf dem Laufband oder anderen Ausdauersportarten kaum Anlass zur Sorge. Problematisch ist dabei weniger die Vibration während des Trainings, sondern vielmehr der Schweiß nach intensiver Belastung. Sportuhren sind zwar deutlich wasserdichter als herkömmliche Uhren, doch bei längerem Kontakt mit starkem Schweiß können die Komponenten mit der Zeit korrodieren und Gehäuse sowie Dichtungen beschädigen.
Daher empfiehlt es sich weiterhin, Ihre hochwertige Uhr beim Training im Fitnessstudio zu Hause zu lassen. Viele Sportuhren im Premiumsegment werden für Wassersportarten wie Schwimmen, Tauchen oder Segeln verwendet, weshalb ihre Wasserdichtigkeit auf den ersten Blick sehr hoch erscheint (z. B. 100 Meter, 300 Meter oder sogar Tausende von Metern). Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass die Wasserdichtigkeitsangabe nicht direkt der Tauchtiefe entspricht, sondern lediglich angibt, dass die Uhr dem Wasserdruck in dieser Tiefe standhält – ein feiner Unterschied. Auch wenn Sie im Fitnessstudio wahrscheinlich nicht tauchen werden, sollten Sie Ihre Uhr zur Sicherheit dort möglichst nicht tragen, um zu verhindern, dass die mechanischen Teile im Inneren nass werden.
Beim Gewichtheben und anderen sportlichen Aktivitäten kann die Uhr versehentlich mit den Geräten in Berührung kommen und Kratzer auf der Außenseite verursachen.
Wenn Sie beim Sport und Gewichtheben eine Uhr tragen, sollten Sie darauf achten, das Armband nicht zu eng einzustellen. Durch die Muskelkontraktionen während des Trainings kann die Uhr nämlich zu eng sitzen, was nicht nur unangenehm ist, sondern auch die Blutzirkulation beeinträchtigen kann. Auch beim Hantelheben birgt das Tragen einer Uhr am Handgelenk ein gewisses Verletzungsrisiko. Beispielsweise kann die Uhr beim Anstoßen an die Hantel leichte Abschürfungen oder Kratzer am Gehäuse oder sogar schwerwiegendere Verletzungen verursachen.
Smartwatches und Quarzuhren sind für den Besuch im Fitnessstudio besser geeignet als mechanische Uhren.
Aus der obigen Situation lässt sich ableiten, dass das Tragen teurer Uhren im Fitnessstudio generell nicht empfehlenswert ist. In bestimmten Situationen, insbesondere bei sportlicher Betätigung, bieten Uhren jedoch durchaus Vorteile. Beispielsweise kann die Zeitmessfunktion beim Laufen oder der Berechnung von Trainingszyklen in verschiedenen Sportarten helfen, die eigene Leistung genauer zu erfassen. Glücklicherweise gibt es Smartwatches, die beim Training unterstützen. Im Vergleich zu mechanischen Uhren bieten Smartwatches mehr Flexibilität beim Sport und sind ein nützliches Werkzeug zur Aufzeichnung verschiedener Daten (wie Herzfrequenz, zurückgelegte Strecke und sogar Kalorienverbrauch usw.), Funktionen, die mit mechanischen Uhren nicht möglich sind. Wer also unbedingt eine Uhr im Fitnessstudio tragen möchte, ist mit einer Quarzuhr oder einer Smartwatch oft besser beraten als mit einer teuren Uhr mit mechanischem Uhrwerk.
